Psychofyzický rozvoj osobnosti
aneb cesta k pracovní dynamice člověka

Motto:
„Respektovat sebe znamená vycházet ze své síly, ne ze své slabosti“.

Psychofyzické metody vzdělávání jsou založeny na lidském fenoménu vzájemné vazby mezi myslí a tělem, která se stane uvědomovanou..
Nejedná se o vyučující systém jak odbourávat následky ( bolesti, stresu, frustrace, deprese), ale jedná se o soubor opatření, jak jim principielně předcházet. Výzva je především v tom, že je třeba lidi pro osobní růst a aktivní péči o své zdraví získat. Jde o to, zaměstnancům poskytnout informace dříve, než nastane akutní potřeba.


Cíl:

Seminář je určen jako nejzákladnější informace pro cílovou skupinu těch pracovníků, u nichž se vyžaduje maximální efektivita práce a kde je zároveň pracovní aktivita vykonávaná především v sedě a pracovním nástrojem je počítač.


Obsah:

• Změna – fenomén dnešní doby. Zákonitá změna vztahů, hodnot, motivace, plánování.
• Aktivní prevence příčin a důsledků intenzivní práce při sedavém stylu pracovních aktivit.
• Duševní příčiny bolestí a nemocí.
• Praktický nácvik jednoduchých, nicméně velice účinných technik relaxace a obnovy energie.
• Navození optimálního tělesného stavu, optimálního tělesného režimu. Stimulace výkonu.
• Laické odblokování krční páteře.
• Tělesné důsledky psychických tlaků a psychické důsledky tělesných tlaků.
• Vědomá energetická stimulace organismu.

 

Metody:

Seminář pracuje zejména se zážitkovými metodami: praktickými cvičeními, konkrétními nácviky požadovaných dovedností, skupinovými sociálními hrami, individuálními rozhovory, osobnostními dotazníky a sebereflexí.